小林正観の名言 （1） 誰もが怒るようなとき、 イライラするようなときに、 ニコニコして 穏やかでいられるか、 それがその人の本当の 価値を決める。 （2） 死ぬまでのあいだに、 どれほどの人に 喜んでもらえるかを、 ひたすら考える だけなのです。7/1/ () イライラしやすい人は、自己の軸でしか判断しないんです。 ～澤口俊之～ (21) 弱い者ほど相手を許すことができない。 姿勢を正す 「姿勢を正す」というのもイライラを抑える方法の一つです。 イラっとした瞬間の6秒間に、深く腰掛けている姿勢から浅く腰掛ける姿勢に正してたり、丸まっていた背中をピシっと正すだけでも気がまぎれたりします。 そもそも姿勢が悪いと呼吸が浅くなります。 呼吸が浅くなるとどうなるかというと、交感神経が優位になってイライラし
21年版 マンガ ちはやふる の心に響く名言まとめ 勉強にも 名著入門 Com
